Hinsetzen und nichts denken. Nicht so einfach, fast unmöglich. Trotzdem sollten wir uns diese Möglichkeit „endlich mal“ die Gedanken zur Ruhe zu bringen nicht nehmen lassen. Eine Option: die von uns entwickelte Vira – Helden-Meditation
Die Vira – Helden-Meditation. Das Geheimnis der Meditation, das vor vielen Jahrhunderten nur ein Privileg der Schüler der Gurus war, ist heutzutage für alle Menschen zugänglich.
Vira – Helden-Meditation \ für Menschen der westlichen Welt. Eine innovative Meditationstechnik, die sich sehr pragmatisch und einfach in den persönlichen Lifestyle integrieren lässt. Sie unterstützt die berufliche Entwicklung und das private Wachstum. Eine von zirka 7 Millionen, in den jeder seine findet.
Die Vira – Helden-Meditation \ Die Meditations-Technik mit vier verschiedenen Zielsetzungen.
- Energie und Ruhe gewinnen – Helden-Meditation \ Power2Relax
- Eigenschaften verstärken – Helden-Meditation \ Boost
- Erschaffen von Ideen/Konzepten – Helden-Meditation \ Create
- Befreien von negativen Gedanken, Gewohnheiten – Helden-Meditation \ Release
Alle bringen den Geist zur Ruhe und mobilisieren die individuellen Stärken.
Warum wir Helden und Heldinnen sind.
Helden haben Visionen und verfügen über außergewöhnliche Kräfte und Fähigkeiten. Das deutet für Helden im Beruf wie auch im Privatleben jederzeit über Entscheidungsklarheit, Kreativität und Power zu verfügen. Dies bedingt Kraft, Gelassenheit und innere Ruhe, genauso wie Geduld, Flexibilität und achtsames Handeln – alles als Basis eine stabile, belastbare Gesundheit von Körper und Geist.
Die Shaolin praktizieren Meditation, um die Kraft ihres Geistes zu öffnen. In der westlichen Welt bedeutet dies, die perfekte Nutzung der Kraft der Gedanken, des Bewusstseins wie des Unterbewusstseins.
Helden sind Herr ihrer Gedanken, sind selbstbestimmt, haben ihr Leben in der Hand. Sie setzen sich Ziele und erreichen diese selbstbewusst und kreativ, nutzen dafür oft neue, andere Wege und Strategien.
Helden und Heldinnen bestehen Abenteuer, weil sie vorbereitet und diszipliniert sind.
Vira – Helden-Meditation \ Der Weiße Raum: In der Vira – Helden-Meditation betrifft der Praktizierende einen imaginären „Weißen Raum“. Er lernt sich von äußeren Reizen und Störungen abzuschirmen. In der „Prepare Phase“ findet man dort tiefe Entspannung und Versunkenheit.
Eingebettet in einen achtsamen Lifestyle legt der Meditierende seine individuelle „Meditaions-Bedingungen“ fest, so wie er sich gerade fühlt und welches Ziel er verfolgt. Er praktiziert zuhause, unterwegs oder am Arbeitsplatz, aktiv, passiv oder dynamisch, als „reboot“ am Morgen, im Laufe Tages oder als „Daily closing“.
Foto des Beitrages: von Sasin Tipchai auf Pixabay
admin On 26. Februar 2020 at 20:19
Super gut!