Da sich die Gesundheit, weltweit verschlechtert, werden in diesem Programm Methoden vorgestellt, mit denen die wichtigsten Einflussfaktoren: Ernährung, Bewegung, Meditation und Schlaf individuell erörtert werden. Im Vordergrund steht das Ziel die Lebensqualität zu verbessern und praktische Routinen und Interventionen aufzuzeigen, die nachweislich den Weg zum individuellen Ziel aufzeigen. Außerdem geben wir einen Einblick in die Hintergründe dieser Interventionen, um (physio)-logisches Verständnis aufzubauen.

"Biohacking your life" - Nutze biologisches Wissen, um Deine Lebensqualität zu veredeln!